拒绝拖延！来看看川轻化人的正确打开方式
不知不觉
本学期已过一半
SUSEer们还记得自己制定的目标吗
四六级单词记了多少？
专业课笔记有没有好好记？
列下的书单成功打卡了几本？
最初信心满满定下的目标
现在还在继续么
如今同学相会
三句话不离课表
密密麻麻的课程之后
是纷至沓来的作业与deadline
百般滋味
相信不少SUSEer都有所体会
然而
有这样一群特殊的存在
他们无惧deadline
总觉得自己能够
靠“一夜、一人、一笔”
创造“一个奇迹”
他们便是“大名鼎鼎”的拖延症患者
正所谓
流水的deadline
铁打的拖延症青年
遇事不作合理安排规划
等到时间来不及的时候
才匆忙实行
最终
“拖延”让自己身陷无尽的悔恨中
那么
该怎样克服拖延症
提高自己的执行力呢？
这里为你总结了一份
拖延症终结指南
继续往下看吧
NO.1
壹
设立并分解目标
“不践行确立的目标，浪漫的理想也会失去光彩”
诚然，缺乏目标的前进犹如在黑夜中独行，所以在开始着手在一件事之前不如先设定一个可行的目标，同时，我们也要学会去分解目标，懂得循序渐进。那么，不妨咱们先定一个小目标。
今天先记它20个单词吧！
今天就整理一个单元吧！
今天就先搞懂三道题吧！
NO.2
贰
自行设置截至时间
Deadline是第一生产力，有它就会有奇迹。
我们抱着不紧不慢的态度做事，经常是因为没有为自己设定截止时间。在桌上贴一张便利贴时刻提醒自己，在手机备忘录里记录自己该完成的事项，改变原本懒散的态度，为自己的生活增加适当的紧迫感。
从而提高效率。
NO.3
叁尝试十分钟法则
用计时器设置一个10分钟倒计时，然后对自己说：“只需要完成10分钟就好了，挺简单的啊。”
一丝不苟地为这件事贡献10分钟，即使整理不完但至少我完成了今日目标。
“十分钟”只是一个小引子，但若逐渐延长“十分钟”，并且坚持下来，你会在克服拖延方面有很大的改善！
今日事今日毕
时间如白驹过隙
诗酒趁年华
希望每一个SUSEer
都能早日克服
拖延症的小毛病
不辜负自己的理想
END
编辑 | 陈虹霖 张琳婧 何晓
编审 | 张引
摄影 | 张琳婧 李新宇 杨雨露 杨钦媚
中共四川轻化工大学委员会宣传部主管主办
来源 四川轻化工大学
